大宜宾   网友曝光   之前说带宾友减肥，今天来交作业了
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之前说带宾友减肥，今天来交作业了

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邻家女子

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发表于 2025-03-21 13:29:31 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

3月6日发了一篇帖子说带宾友减肥。

半个月过去了。

来交作业了。

 

 

 

 

为坚持的人点赞

132斤的宾友，现在126斤

我弟妹149.6，现在142斤。

科学饮食就可以瘦，瘦，瘦

别再去花钱买减肥药

也别往死里运动

 

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本主题由 System 于 2025-3-21 14:09 审核通过
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邻家女子

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沙发
 楼主| 发表于 2025-03-21 13:31:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
靠吃减肥的食物以放评论区。可自取


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china-ICAC

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板凳
发表于 2025-03-21 16:35:22 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
螺旋藻就是减脂的来自: Android客户端
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熊猫妖怪 : 网上有个大神，自己培育螺旋藻和种土豆，每天两种混合打成汁，弄熟的哈。基本上人体所需的都够了，每天成本之低，相当适合躺平人士。。。然后帖子被封了
2025-3-21 16:48 回复
china-ICAC 回复 熊猫妖怪 : 能减肥？
2025-3-21 17:35 回复
熊猫妖怪 : 基本上满足人体需求，你细品。。。就像医院里昏迷的给营养液一样，只能保证你不死，一般瘦个十多斤都算瘦的少的。
2025-3-21 17:59 回复
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薪隨心愿

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发表于 2025-03-21 16:53:14 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
就吃不运动吗？来自: Android客户端
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邻家女子 : 对。但是上面只能吃那上面有的。没有的就别吃
2025-3-21 18:32 回复
薪隨心愿 回复 邻家女子 : 不吃碳水吗？
2025-3-21 20:13 回复
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可乐_加冰

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发表于 2025-03-21 17:31:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
先收藏，然后看效果来自: Android客户端
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邻家女子 : 十个人一个群里，就两个人在执行。其它八个人都在看
2025-3-21 18:33 回复
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遇见是客服

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发表于 2025-03-22 14:04:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
老王自吃的炒菜就不放糖、淀粉，少吃肉多吃蔬菜，体重变化不大。来自: Android客户端
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紫云蝶恋

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发表于 2025-03-22 15:31:49 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
炒小菜基本都不放糖跟勾芡，但是炒肉不勾芡会不会很老来自: Android客户端
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简单就是简单 : 做好吃了就没法减肥
2025-3-24 07:44 回复
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啊噗噗

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发表于 2025-03-24 01:04:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
怎么静群呀，我试了好多减肥方法都没成功来自: Android客户端
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程程C : 不用减肥药，纯靠少吃，合理搭配。一个月8-10斤不是问题
2025-3-25 23:21 回复
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