宝宝大便干燥怎么办，三管齐下烦恼无忧！

雾清泉水美

　　正值春夏换季，气温不断回升，这个天气宝宝爱上火，加上肠道发育不成熟，容易出现便秘，或者大便干结，拉羊屎粑粑的问题。有相似经历的宝妈可能会问，宝宝大便干燥怎么办？像我家西瓜最长不拉粑粑记录是八天，好不容易拉出来的还是像石头一样硬硬的，想想就疼，这大概是在出生60天的样子出现的，再后来到现在两岁多拉粑粑一直很正常，原因是我有三步走战略，百试百灵~宝宝大便干燥怎么办？爸爸妈妈要及时采取恰当对策，以下分享我的一些实践方法，纯干货总结，只希望宝宝们都可以远离拉粑粑干燥又困难的烦恼。

　　一、宝宝大便干燥怎么办？——通便蔬果泥
　　

　　宝宝大便干燥怎么办？通便蔬果泥

　　这款通便蔬果泥对缓解宝宝大便干结有奇效，材料简单易取，口味好易消化。像西兰花和紫甘蓝这类不太好烹饪，孩子也不爱吃的蔬菜，这个时候粗纤维的优势强势显现哦~话不多说，上干货！材料：西兰花、红薯、紫薯、菠菜、紫甘蓝各50g，苹果100g，如有条件可以买到新鲜西梅，再加入西梅50g。所有蔬菜洗净切小块，放入辅食机加入少量水蒸煮20分钟后打成泥，波菜西兰花多一些，颜色偏绿；紫薯紫甘蓝多一些，颜色偏紫，都不要紧。特别提醒：这款辅食7个月以后的孩子都可以吃，不建议加太多水果 糖分太高了不好，孩子吃习惯了以后容易挑食。

　　二、宝宝大便干燥怎么办？——补充益生菌
　　


　　宝宝大便干燥怎么办？补充益生菌

　　应对宝宝大便干燥，除了上述食疗方法，我一般会在孩子辅食里随餐加入一些合生元益生菌帮助调理肠道，新老包装都可以，就是为了促进宝宝肠道蠕动。宝宝年龄小，肠道发育不成熟，容易受外界影响出现便秘、大便干结等不适症状，所以需要补充一些益生菌帮助孩子调理肠道。像我给西瓜选的合生元益生菌粉属于食品级的益生菌，用的是法国进口菌粉，菌种是人体本来就有的双歧杆菌和乳酸杆菌，和孩子亲和性好又不会发生排斥。肠胃调理需要时间，这种菌种安全，口碑不错的大品牌更适合给宝宝长期服用。而且分袋装的，补充起来简单方便，早晚各一袋，加在水里、奶粉里或者辅食里都可以，对缓解大便干燥很有帮助。

　　三、宝宝大便干燥怎么办？——腹部要按摩
　　

　　宝宝大便干燥怎么办？腹部按摩

　　宝宝大便干燥怎么办？建议父母每天抽出一点时间，给宝宝做腹部按摩，具体步骤如下：

　　1、放平宝宝，让宝宝舒服的平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，调整力度。

　　2、推肚脐，双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，还有助于缓解宝宝便秘和胀气问题。

　　3、圈圈按摩，右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

　　腹部按摩注意：按摩时间应适宜，不能过长；宝宝皮肤嫩，按摩前最好润肤；饱食、饥饿时不宜按摩；避开皮肤损伤部位。

　　以上护理小经验真心希望可以帮到各位爸爸妈妈，让我们的宝宝都能远离拉粑粑困难的烦恼，一起健康成长！